Aquí recojo, resumidas, las sugerencias más importantes a la hora de alimentarse. Las razones y argumentos en que se basan estas recomendaciones pueden verse en otras páginas del blog.
Las principales recomendaciones de la dieta "Paleo" o "Antiinflamatoria" son: -Evitar los cereales en general y especialmente los que tienen gluten -Evitar las legumbres -Evitar los lácteos de origen animal y los procedentes de cereales o legumbres.
Las principales recomendaciones de la dieta "Paleo" o "Antiinflamatoria" son:
ResponderEliminar-Evitar los cereales en general y especialmente los que tienen gluten
-Evitar las legumbres
-Evitar los lácteos de origen animal y los procedentes de cereales o legumbres.